Ginástica laboral divertida

GinásticaFazer pausas durante o trabalho, principalmente para quem fica muito tempo sentado e usando o computador, é essencial para evitar dores e até lesões. Mas aquela ginástica laboral que muitos acham monótona está ganhando um toque de diversão.

Alunos e servidores do IFSC participaram na SNCT destes “aquecimentos lúdicos”, como explica o professor Alcides Porcincula Jr, da Fundação Padre Fachini. Entre as atividades, uma variação do mata-mata e um jogo de basquete em que as cestas são bambolês. “Servem para movimentar o corpo, mas também como forma de integração do grupo”, explica.

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